Angebote für Einzelpersonen und Paare
Ich begleite dich und euch mit meiner systemischen Expertise in persönlichen, partner:innenschaftlichen und familiären Veränderungsprozessen.
Wenn es so nicht weitergehen soll, wie dann? Einzelsitzungen bieten dir einen sicheren Rahmen, um die Herausforderungen, die das Leben dir bietet, zu reflektieren, deinen Weg darin auszuloten und handlungsfähig zu bleiben.
In systemischer Beratung und Therapie begleite ich dich in deinen Themen. Beim Fühlen, Explorieren, Verstehen. Systemisch heißt hier, dass wir auf die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Bereichen deines Lebens schauen. Muster und Dynamiken in deinen aktuellen privaten und beruflichen Beziehungen, Ereignisse und Geschichten aus deiner Biographie und Herkunftsfamilie oder deine Wünsche und Hoffnungen an die Zukunft. In einem sicheren und vertraulichen Rahmen bieten die Sitzungen dir die Möglichkeit, deine Situation aus verschiedenen Perspektiven zu reflektieren und durch veränderte Blickwinkel neue Gestaltungsspielräume und Handlungsmöglichkeiten zu erkennen.
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und entscheiden, wie wir zusammen arbeiten wollen.
Reguläre Sitzungen
Wir führen regelmäßige Gespräche in deinem Rhythmus mit Methoden, die zu dir und deinem Anliegen passen.
Abschluss
Wenn du das Gefühl hast, dein Anliegen geklärt zu haben, schliessen wir gemeinsam ab.
Beziehungen verändern sich: durch das, was im Miteinander über die Zeit entsteht, durch konkrete Ereignisse oder durch den Eintritt in eine neue Lebensphase. Ich begleite euch dabei, genau diese Veränderung zu thematisieren und einen gemeinsamen Umgang damit zu finden.
Ob als Paar oder im Mehrpersonensetting: Ich schaffe einen sicheren und vertraulichen Raum, in dem das, was im Alltag keinen Raum findet, besprechbar wird. Wir richten dabei den Blick auf das, was zwischen euch passiert: auf sich wiederholende Muster, ungeklärte Erwartungshaltungen, Ausgesprochenes und Unausgesprochenes. Ich unterstütze euch dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, eure Kommunikation neu zu gestalten oder zu klären, was zwischen euch möglich ist – und was nicht.
Erstgespräch
Ihr kommt gemeinsam. Wir klären euer Anliegen und ihr prüft, ob ich die Richtige für euch bin.
Regelmäßige Sitzungen
Ich begleite euch neutral und allparteilich, meist im 14-tägigen Rhythmus.
Abschluss
Ist euer Anliegen geklärt? Was braucht es noch, um gut alleine weiterzugehen?
Ihr streitet, ohne noch genau zu wissen, worüber? Ihr fühlt euch angespannt und ständig liegt etwas in der Luft? Familien sind komplexe Systeme mit eigenen Geschichten und unausgesprochenen Regeln, mit Dynamiken, bei denen keiner noch genau weiß, woher sie kommen und Rollen, die sich über die Zeit verfestigt haben. Systemische Therapie unterstützt dabei, Festgefahrenes wieder lockerer und beweglicher zu machen, sodass ihr neue Wege des Miteinanders findet.
Ich arbeite allparteilich: Mein Ziel ist, dass gegenseitiges Verstehen wieder möglich ist. Daher ist es mir ein Anliegen, dass jede Stimme Raum bekommt und Gehör findet. So können wir gemeinsam herausfinden, was euch in den einzelnen Rollen belastet und welche Veränderungswünsche ihr habt – und ihr könnt gemeinsam neue Wege aushandeln. Systemische Therapie ist dabei nicht auf klassische Familienstrukturen beschränkt, sondern richtet sich an alle.
Erstgespräch
Wir klären das Anliegen und wer dabei sein soll.
Regelmäßige Sitzungen
Ich begleite euch neutral und allparteilich in regelmäßigen Abständen.
Abschluss
Wir prüfen regelmäßig: Was hat sich verändert? Was braucht es noch?